Notre journée "alimentation saine et équilibrée"

29/03/2007

 

  

 Notre journée « alimentation saine et équilibrée ».

 

 

Ce jeudi 1er mars, les élèves de 3ème et 4ème des classes de Christine, Dominique et

Sabine ont organisé, dans le cadre du projet « mangez heureux et bougez libres »,

une journée pas comme les autres. C’était une journée « alimentation saine et

équilibrée ».

Durant les jours qui précédaient, nous avons déjà beaucoup travaillé : choix du menu

en respectant la pyramide alimentaire, liste des courses en respectant les quantités

indispensables aux enfants de notre âge, répartition des tâches (dresser les tables,

préparation des plats, vaisselle, …), …

Nous attendions cette journée avec impatiente …

Nous avons commencé par prendre un bon petit déjeuner autour d’un buffet garni de

plein de choses délicieuses : pain gris, baguette, beurre, jus de fruits, fromage,

confiture, yaourt, lait.

Après le rangement, certains ont appris un chant pendant que d’autres préparaient le

dîner.

Quel travail amusant et quel régal !

Nous avons commencé le repas par une assiette de carottes râpées avec , si on le

souhaitait, une vinaigrette à l’huile d’olive.

Nous avons poursuivi avec du poulet, des pommes de terre et de la compote de pommes.

Avant de rentrer à la maison, nous avons pris un succulent goûter : un choix de

fruits (poire, kiwi, mandarine), du cake, chocolat ou nature (réalisé par les

enfants de l’atelier cuisine), un yaourt ou du lait.

Nous n’avons pas oublié d’arroser notre journée de quelques bons verres d’eau fraîche.

Nos ventres étaient bien remplis et nous nous sommes découvert des talents de cordon

bleu !

Quelle bonne idée cette journée « alimentation saine et équilibrée ».

Vivement la prochaine !

 

Texte écrit par les élèves de Christine